ダイエット ダイエットビフォーアフター！筋トレが継続できたオススメ動画 どうも、ガーネーです。 コロナ自粛生活１か月で５kg以上太ってしまい、ダイエットを決意。 5か月経ったので、恥ずかしながらビフォーアフターを載せたいと思います。 【Before】 体重：58kg 【After】 体重：52kg ライザップや... 2020.11.04 ダイエット
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