どうも、ガーネーです。
今回のテーマは「マイナスの積み重ね」です。
大概の方はご存知かと思いますが、日々の習慣や積み重ねは、後の大きな結果を生み出す基盤となります。
これは本当に大切なことで、地道な積み重ねをサボっている人、甘く見ている人の中に成功者はいません。
日々の積み重ねは成功体験です。
大きな一つのことを急にやろうと思っても、出来ません。
それは、習慣が出来ていないからです。
しかし、この「積み重ね」というものは、何もプラスだけに働くものではありません。
私は、マイナスの積み重ねも存在する、ということに気が付いてしまいました。
それは、サボることの積み重ねです。
いわゆる「サボり癖」とよく言われるものが、それです。
サボりを積み重ねると、サボる力が盤石になり、サボる力そのものが強化されていきます。
掃除をすることを積み重ねれば部屋は綺麗になりますが、
掃除をサボることを積み重ねると、部屋は確実に汚れていきます。
マイナスの積み重ねは、挙げればキリがありません。
そしてそれらは、少しずつ、しかし確実に、自らの人生を蝕んでいきます。
・喫煙を積み重ねる
成果：肺がん、多数の健康リスク
・飲酒を積み重ねる
成果：内臓、脳、多数の健康リスク
・無駄遣いを積み重ねる
成果：貯金がなくなる
・運動不足を積み重ねる
成果：肥満、疲労、生活習慣病リスク
・ギャンブル通いを積み重ねる
成果：お金が貯まらない仕組みが盤石になる
・不衛生を積み重ねる
成果：肌荒れ、体臭、抜け毛、所持品の劣化、対人リスク
・歯磨きをしないことを積み重ねる
成果：虫歯、抜歯、口臭、対人リスク
これらのマイナスを極めていくと、
上位職である「無敵の人」にクラスチェンジしてしまいます。
無敵の人とは、一昔前のネットスラングで、
「人間関係や仕事、社会的な繋がりや財産を失っている人」とされています。
失うものがないため、犯罪行為や迷惑行為を躊躇わずに行ったり、
唯一残された自分という存在を守る、主張するために、
常識が通じず、社会的なルールを守らない傾向があります。
努力の積み重ねによる成果を実感するのは、中々難しいものです。
長い年月で、ふと気が付いた時に成果が出ていたり、
あるいは、すでに通り過ぎてしまっているからです。
しかし、このサボりの成果は、割と感じやすいのではないでしょうか。
努力の積み重ねには、夢や目標といったものが周囲にありますが、
サボりの積み重ねには、必ず言い訳が付きまといます。
「あの時から始めていれば、今頃は……」
そう思ったこと、何度かあるのではないでしょうか。
例えば運動不足なので登山を始めようかと思っても、いきなり富士山に登る事は出来ません。
まずは近所の散歩から始めましょう。
そして近所の散歩に慣れてきたら、少しだけ遠くまで歩いてみましょう。
階段を使うようにするのも良いかもしれません。
そうしてハイキングや簡単な登山を経験し、
富士山挑戦へと繋がっていきます。
富士山登山も、山頂まで登るには、
色々な準備や知識が必要となってきます。
こうした積み重ねが無ければ、
目的や目標に達成することは出来ません。
いきなり富士山の山頂を見るのではなく、
最初の一歩を踏み出し、小さな習慣を始めましょう。
これが、後々に大きな成果になっていきます。
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